Телефон: +7 (495) 505-06-23
ЗАНЯТИЯ СТРИП-ПЛАСТИКОЙ
Слово «strip» отражает характер танцевальных движений в этом направлении. Вы сможете научиться красиво, соблазнительно двигаться под любую музыку. Данное направление танцев иногда ещё называется «стрип дэнс» или «леди дэнс».
Программа урока строится на принципах техники джаз-танца, вог, латина. Микс направлений, положенный в основу занятий, позволяет эффективно и быстро развить гибкость, растяжку и музыкальный слух. Нагрузка распределяется равномерно на все тело, а ее интенсивность последовательно увеличивается.
Конечно же, отдельное удовольствие и отличие стрип-пластики — музыка. Мелодичные, чувственные треки, под которые ставятся танцевальные элементы, отличаются по стилю, ритму и темпу. Таким образом, уже выученный материал можно будет исполнить в абсолютно разной манере.
Помимо развития физических данных занятия strip dance помогают лучше узнать и контролировать свое тело, почувствовать себя более уверенной и утонченной в обычной жизни. При регулярной работе меняется походка, движения становятся более плавными, грациозными, улучшается осанка.
Несмотря на эротический характер направления вы не встретите пошлых и чрезмерно откровенных элементов. Цель занятий по стрип-пластике именно в WL Club — добиться элегантного и завораживающего исполнения, где тело рисует красивые, плавные линии.
Мозг, стресс и фитнес — есть ли зависимость?
Стрип-пластика даст вам:
- возможность раскрепоститься, познакомиться с возможностями вашего тела;
- навык слышать музыку и двигаться под нее органично и слаженно;
- базу движений для импровизации на танцполе, что бесспорно выделит вас из общей толпы;
- растяжку, выносливость и развитие координации;
- подтянутый силуэт, красивую осанку, мышечный тонус;
- ну и конечно возможность сжечь калории, так как для выполнения многих элементов придется затратить порядочно сил и энергии, чтобы они выглядели, четко и красиво.
Помимо хореографических элементов, в стрип-пластике нередко используются и акробатические, а сами движения могут быть как четкими и резкими, так плавными и нежными. Музыка также может быть абсолютно любой, что даст вам уникальную возможность слышать и находить движения под любые треки.
Спустя несколько уроков вы будете поражены тому, что можете двигаться так, как не могли представить.
Телефон: +7 (495) 505-06-23
ОДЕЖДА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ
Форма должна быть удобной и желательно, чтобы глядя на себя в зеркало, вам хотелось поскорее начать танцевать. Часто девушки дополняют свой образ гетрами, танцевальными топами необычного, ассиметричного кроя. Что касается обуви, то на первых этапах можно приходить в мягких кроссовках или носках, а дальше стоит задуматься о покупке танцевальной обуви на каблуке. Обычно это — туфли для латиноамериканских танцев с мягкой подошвой.
Важно иметь наколенники уже с первого занятия, ведь в танцевальные связки нередко включены элементы на полу.
Для наших занятий по strip вам понадобятся:
- танцевальные туфли (чаще это туфли для латины, каблук от 5 см)
- наколенники
- и спортивная, комфортная, но симпатичная одежда, в которой вам будет не просто удобно, но и приятно заниматься.
Где и как проходят занятия
Занятия проходят на базе центра единоборств Белый Лотос, в 5 минутах от м. Проспект Вернадского
Зал
Для тренировок нашего клуба используется отдельный, просторный и светлый, зал.
Раздевалка и душ
Нашим клиентам предоставляются женские раздевалки и душевые.
То, как примерно проходят занятия, вы можете увидеть в следующих роликах:
Телефон: +7 (495) 505-06-23
Скороход Анастасия Геннадиевна
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | |
---|---|---|---|---|---|---|
14:00 | Стрип-пластика / High HeelsБузыка А.В. | |||||
14:30 | ||||||
20:00 | Стрип-пластика / High HeelsБузыка А.В. | Стрип-пластика / High HeelsБузыка А.В. | ||||
20:30 |
Понедельник
-
Стрип-пластика / High Heels Бузыка А.В.20:00 - 21:00
Взрослые
Среда
-
Стрип-пластика / High Heels Бузыка А.В.20:00 - 21:00
Взрослые
Суббота
-
Стрип-пластика / High Heels Бузыка А.В.14:00 - 15:00
Взрослые
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | |
---|---|---|---|---|---|---|
14:00 | Стрип-пластика / High HeelsБузыка А.В. | |||||
14:30 | ||||||
20:00 | Стрип-пластика / High HeelsБузыка А.В. | Стрип-пластика / High HeelsБузыка А.В. | ||||
20:30 |
Понедельник
-
Стрип-пластика / High Heels Бузыка А.В.20:00 - 21:00
Взрослые
Среда
-
Стрип-пластика / High Heels Бузыка А.В.20:00 - 21:00
Взрослые
Суббота
-
Стрип-пластика / High Heels Бузыка А.В.14:00 - 15:00
Взрослые