Информация

ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫБРАТЬ ПРОГРАММУ “ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС”

Сегодня поговорим о преимуществах уроков “женский фитнес” в студии WL Dance: почему стоит выбрать данную программу, в чем ее положительное влияние на здоровье и отличие от других тренировок.

(далее…)

Информация

Факты о растяжке: МОЖНО ЛИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ СРАЗУ ПОСЛЕ ТРАВМЫ

Многие из нас, к сожалению, сталкивались с растяжениями в результате чрезмерной нагрузки.

Клин клином вышибать не стоит и, в зависимости от тяжести травмы, от 10 дней и дольше, желательно пребывать в покое. Далее — постепенно и бережно вливаться в режим тренировок.

(далее…)

Информация

ЗНАЧЕНИЕ ФИТНЕСА И ТАНЦЕВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ (часть 2)

Продолжаем детально раскрывать тему пользы физических нагрузок для нашего здоровья. В первой части статьи рассматривается положительное влияние занятий на массу тела, обмен веществ, профилактику диабета 2-го типа.

(далее…)

Информация

ЗНАЧЕНИЕ ФИТНЕСА И ТАНЦЕВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ (часть 1)

Хотя фитнес и различные танцевальные направления по-прежнему в моде, лишний вес, проблемы с сердечно-сосудистой системой, сахарный диабет и другие заболевания, провоцируемые, в том числе, малоактивным образом жизни являются угрозой для населения нашей страны.

(далее…)

Информация

КАК БЫСТРЕЕ ЗАПОМНИТЬ ТАНЕЦ И УЛУЧШИТЬ ТЕХНИКУ ИСПОЛНЕНИЯ

Школы танцев созданы для осуществления мечты — научиться танцевать. Любители самых разных направлений приходят в студии в надежде ощутить себя частью танцевального сообщества. К сожалению, некоторые ученики иногда быстро теряют настрой и мотивацию, когда сталкиваются с неудачами и трудностями освоения движений. (далее…)

Информация

6 ПРАВИЛ БЕЗОПАСНОЙ РАСТЯЖКИ

Надеемся, статья будет полезна, как тем, кто только планирует начать заниматься стретчингом, так и продолжающим ученикам. Опытные занимающиеся смогут проверить, насколько точно придерживаются техники безопасности на занятиях, а новички получат необходимые знания для комфортного старта.

(далее…)

Информация

МОЗГ И ФИТНЕС

Главная цель подавляющего большинства клиентов фитнес-клубов — сбросить лишний вес и получить красивое тело. Далее по популярности идет: общее укрепление здоровья, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, повышение иммунитета и выносливости организма. (далее…)

Информация

СКОЛЬКО ЭНЕРГИИ МЫ ТРАТИМ НА ЗАНЯТИЯХ

Наше время — пик развития фитнес-индустрии, агитации за активный и здоровый образ жизни. Даже в самых маленьких городах фитнес-клубы и танцевальные школы предлагают самые разнообразные тренировки.

(далее…)

Контакты

Москва,
проспект Вернадского д. 37 корп. 2 БЦ "Форум"
м. Проспект Вернадского

Телефон: +7 (925) 505-06-23

Записаться на занятия
Школа танцев рядом:
Проспект Вернадского, Раменки, 26 Бакинских Комиссаров, Мичуринский проспект, Ленинский проспект, Ломоносовский проспект, Юго-западный округ (ЮЗАО), Западный округ (ЗАО), Университет, Удальцова, Кравченко, Новаторов, Обручева, Коштоянца, Ленинский проспект, Профсоюзная, Калужская, Олимпийская Деревня, Солнцево, Очаково, Внуково, Ново-переделкино, Раменки, Тропарево.

beget